Yến mạch: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Mỗi ngày 1 quả trứng: Ăn lúc nào là tốt nhất?

Không chỉ ăn gì, thời điểm ăn cũng ảnh hưởng đến lợi ích sức khỏe. Với trứng - món ăn quen thuộc, dễ chế biến - điều này cũng không ngoại lệ.

Bắt đầu ngày mới với yến mạch và sữa đậu nành, cơ thể hưởng 4 lợi ích

Thực phẩm nên có trong bếp giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả

Bữa sáng giúp giảm cholesterol 'xấu': Chuyên gia khuyên ăn món quen thuộc này

Không chỉ ăn bao nhiêu, thời điểm ăn tinh bột cũng rất quan trọng

Sức khỏe

Đậu bắp kết hợp món này, hiệu quả ổn định đường huyết tăng gấp đôi

Sức khỏe

Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi ăn yến mạch vào bữa sáng?

Sức khỏe

Bữa sáng với món này, giúp duy trì năng lượng nhiều giờ

Sức khỏe

Ăn sáng thế nào để kiểm soát huyết áp và đường huyết?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập kéo dài tuổi thọ và cách bảo vệ thận

Ngày mới với tin tức sức khỏe sẽ cùng điểm qua một số thông tin đáng chú ý liên quan đến việc kiểm soát đường huyết, vấn đề kéo dài tuổi thọ và cách bảo vệ thận.

Xem thêm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thanh lọc, cảnh báo đường huyết, dinh dưỡng từ trứng

Sức khỏe

Yến mạch và gạo lứt: Món nào tốt hơn cho đường huyết?

Sức khỏe

Thực đơn trong 1 ngày giúp cơ thể khỏe mạnh: Gợi ý từ chuyên gia hàng đầu

Thực đơn trong 1 ngày lành mạnh không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn là 'lá chắn' quan trọng trước nhiều bệnh mạn tính.

Sức khỏe

Ăn sáng thế nào để cơ thể tràn đầy năng lượng?

Sức khỏe

Chuyên gia: 6 món ăn sáng giúp giảm huyết áp cao

Sức khỏe

Người tập gym: Ăn yến mạch buổi sáng liệu có đủ năng lượng?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món cháo cải thiện mỡ máu chỉ sau 2 ngày

Sức khỏe

4 sai lầm khiến đường huyết tăng âm thầm dù không ăn ngọt

Sức khỏe

Ăn yến mạch thay bữa sáng: Lợi và hại thế nào?

Sức khỏe

Ăn yến mạch bao lâu thì cholesterol có hại bắt đầu giảm?

Sức khỏe

Bí quyết chọn bữa sáng giúp giảm mỡ bụng

Sức khỏe

Ăn yến mạch mỗi sáng giúp giảm cholesterol bằng cách nào?

Sức khỏe

Bổ sung kẽm từ thực phẩm: Lựa chọn an toàn cho sức khỏe

Sức khỏe

Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng

Sức khỏe

Phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Sức khỏe

Mỡ máu cao: Ăn yến mạch hay gạo lứt đem lại hiệu quả cao hơn?

Mỡ máu cao, hay tình trạng cholesterol vượt mức cho phép, là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch và đột quỵ. Khi được chẩn đoán mỡ máu cao, nhiều người được khuyến cáo tăng cường ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ giảm cholesterol. Trong đó, yến mạch và gạo lứt là hai lựa chọn quen thuộc. Nhưng giữa hai loại thực phẩm này, đâu mới là lựa chọn hiệu quả hơn?

Xem thêm

Dùng hai thứ này trong bữa ăn sáng sẽ giảm mỡ hiệu quả

Xem thêm